KosárbaKosárba0 0.00 Ft
Az Ön kosara még üres!
Tegye a kívánt termékeket a kosarába!
Általános szűrések
Termékcsoport
Csuklótámaszok
Egéralátétek
Háttámaszok és ülőpárnák
Lábtámaszok
Monitortartók és -állványok
Notebook és netbook állványok
Ár szerinti szűrés
Raktáron
Zöld termék
Márka
FELLOWES

Ergo mindenkinek!

KezdőlapHírekErgo mindenkinek!
Ergo mindenkinek!
Ergo mindenkinek!
2023.03.07.
Fellowes végfelhasználói promóció ergonómiai termékekre

A munka közbeni helyes testtartás fontossága

A munkahelyi jóllét már nem csak egy trendi kifejezés, amelyet általában a Z generációs irodákhoz társítanak, hanem az átgondolt, haladó és gondoskodó vállalatok iránymutatása. Az ilyen jellegű munkahelyi beruházásokról ismert, hogy jelentősen elősegítik a munkaerő megtartását és a produktivitást.

Az ergonómia elengedhetetlen szerepet játszik a munkaállomások használatának és tervezésének szempontjából. A helyes testtartás fontosságát gyakran figyelmen kívül hagyják, pedig ez is fontos tényező az ergonomikus eszközök használata során. A helyes testtartás javítása, kialakítása minden munkavállaló számára adott, így jelentősen megváltozhatnak a munkanapjai.

Íme néhány hasznos tipp a helyes testtartás kialakításához:

1. Testtartása legyen semleges

A semleges testtartás testünknek természetes, kényelmes.

2. Munka a teljesítményzónában

A teljesítmény zónát más néven gyakran karnyújtás zónának is nevezik. Ez azt jelenti, hogy ami a teljesítmény zónán belül található az mind egy karnyújtásnyira van Öntől. Ha ezen túllép, például az egérért, vagy bármilyen más irodai eszközét nyújtózkodnia kell, kiszabadul a zónából és csökkenhet a teljesítménye.

3. Kerülje a hosszan tartó ülést és statikus pozíciót

Az emberi testet nem arra “tervezték”, hogy hosszú ideig üljön vagy álljon egyhelyben. Bármilyen ülő helyzet fárasztóvá válhat egy idő után. Ha az izom és csontrendszerét túl hosszú ideig pihenteti, akkor fáradtnak fogja érezni magát, szánjon tehát időt a mozgásra, nyújtásra. Egy ülő/álló munkaállomás folyamatos segítséget jelent az ülés statikus helyzetéből való kitörésre.

4. Csökkentse az ismétlődő mozgásokat

Egy azonos mozgás folyamatos ismétlése ugyanazon izomcsoportok ismételt megterhelését jelenti. A számítógépet használók számára a feszültség leggyakrabban a felsőtestben jelentkezik. Az ergonómiai eszközök és kiegészítők használata segít megelőzni az ismétlődő fájdalmak kialakulását. 

5. A helyes pozíció megtalálása

Szakértők azt tanácsolják, hogy állás közben a testtömeget egyenletesen oszlassuk el a lábak elülső, hátsó és oldalsó részén. Az irodai székén ülve győződjön meg arról, hogy az igazodik-e az Ön kényelméhez, miközben hozzájárul a helyes testtartás kialakításához. A könyöke és a térde legyen derékszögben, ez könnyen kivitelezhető egy lábtámasz és egy állítható magasságú szék/asztal segítségével.

6. Használjon ergonomikus eszközöket

Az ergonomikus irodai székeket, asztalokat és asztali kiegészítőket úgy tervezeték, hogy támogassák a helyes testtartást és a kényelmet. Az ülő/álló munkaállomások ösztönzik a mozgást, miközben eleget tesznek a különböző munkavégzési preferenciáknak: ülve, de akár állva is végezheti munkáját!

Vásároljon akciós Fellowes termékeket, és igényelje GoGift voucherét!

  1. Vásároljon az alábbi akciós Fellowes ergonómia termékek közül
  2. Regisztráljon, és töltse fel a vásárlást igazoló bizonylatot a www.fellowes-promo.com weboldalra
  3. GoGift voucherét e-mailben megkapja az előre meghatározott összeggel feltöltve
  4. A termékekről és a visszatérítés összegéről az alábbi linken tájékozódhat: https://fellowes.hu/megoldasaink/promociok/ergo-mindenkinek/

A promóció időtartama: 2023.03.01.-2023.06.30.

További információkért kattintson ide!

15 találat
Rácsos nézetRácsos nézet
Lista nézetLista nézet
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
9 847.50 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
9 847.50 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW93740
Csomagolási egység: db
Súly: 0,329kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
9 847.50 Ft
(9 847.50 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
9 847.50 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
9 847.50 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW93742
Csomagolási egység: db
Súly: 0,68kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
9 847.50 Ft
(9 847.50 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
34 470.14 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
34 470.14 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80264
Csomagolási egység: db
Súly: 1,58kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
34 470.14 Ft
(34 470.14 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
24 522.38 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
24 522.38 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80350
Csomagolási egység: db
Súly: 2,18kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
24 522.38 Ft
(24 522.38 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
62 385.55 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
62 385.55 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW87071
Csomagolási egység: db
Súly: 4kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
62 385.55 Ft
(62 385.55 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
39 019.89 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
39 019.89 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW87070
Csomagolási egység: db
Súly: 2,45kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
39 019.89 Ft
(39 019.89 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
26 373.12 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
26 373.12 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80311
Csomagolási egység: db
Súly: 2,28kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
26 373.12 Ft
(26 373.12 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
42 644.26 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
42 644.26 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80433
Csomagolási egység: db
Súly: 4,13kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
42 644.26 Ft
(42 644.26 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
79 890.52 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
79 890.52 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80434
Csomagolási egység: db
Súly: 6,6kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
79 890.52 Ft
(79 890.52 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
73 335.79 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
73 335.79 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80425
Csomagolási egység: db
Súly: 5,9kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
73 335.79 Ft
(73 335.79 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
87 293.50 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
87 293.50 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80426
Csomagolási egység: db
Súly: 10,34kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
87 293.50 Ft
(87 293.50 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
332 748.64 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
332 748.64 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80811
Csomagolási egység: db
Súly: 24,721kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
332 748.64 Ft
(332 748.64 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
332 131.72 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
332 131.72 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80810
Csomagolási egység: db
Súly: 26,52kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
332 131.72 Ft
(332 131.72 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Zöld termék
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
28 763.67 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
28 763.67 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW91695
Csomagolási egység: db
Súly: 2kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
28 763.67 Ft
(28 763.67 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
21 514.92 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
21 514.92 Ft/db
Márka: FELLOWES
Cikkszám: IFW80320
Csomagolási egység: db
Súly: 1,04kg
Elérhetőség: 6-7 héten belül, csak rendelésre
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
21 514.92 Ft
(21 514.92 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
15 találat
Rácsos nézetRácsos nézet
Lista nézetLista nézet